Ruimte maken voor een nieuwe start

Zodra de zon weer begint de schijnen, willen we de ramen en deuren openzetten en gaan we massaal aan de schoonmaak. Grote bedrijven spelen hier handig op in, bol.com geeft grote kortingen op huishoud artikelen en het is niet voor niets dat de Huishoudbeurs in februari valt. Ik moedig dit natuurlijke proces toe. Februari stamt namelijk af van het Latijnse woord Februare wat “reinigen” betekent.

Over generaties in verschillende culturen werd dit zelfs gevierd! Tussen Imbolc (2 februari) en Ostara (21 maart) werden/worden reinigingsrituelen uitgevoerd. Imbolc is het feest van de bevruchting van de aarde. Ostare is de godin die de vruchtbare periode inluidt: de lente. De lente is een krachtige periode voor een nieuwe start: een nieuwe baan, huis, nieuwe relaties of nieuw leven zoals geboorte van dieren of baby’s. Gebruik deze tussenliggende tijd dan ook om ruimte te maken voor dit nieuwe leven.

Ruimte maken kun je bij ViaKlank op diepere niveaus

Ik ben graag met je buiten in de natuur. De natuur heeft een (bewezen) helende werking op je lichaam en geest. Het kalmeert je zenuwstelsel waardoor je je meer ontspannen voelt. Wanneer je in een lastige situatie zit, kun je ongemerkt het bezien vanuit een kokervisie of gaan je gedachten alle kanten uit, waardoor je niet helder meer kunt denken. Wanneer je in de natuur bent, ontstaat er ruimte. Ruimte voor creativiteit en om je gedachten te kunnen ordenen.

In de natuur kunnen we een coachingsgesprek voeren. Wanneer ik aan tafel diepgaande vragen aan je stel, klapt je mind gemakkelijk dicht en hoor ik vaker “dat weet ik niet’. Het eerste wat mensen zeggen als ze in de natuur zijn is, ‘ wat is het bijzonder hier. Het ontspant al om hier te zijn.’ Vanuit ontspanning wordt als vanzelf ruimte gegeven aan jouw innerlijke stem. Alle antwoorden zitten namelijk (diep) van binnen. Vanuit mijn begeleiding kun je daar gemakkelijker bij.

Lees verder

Rust in vrede

Ik zit langs de rand van het bed van dhr. L. De afgelopen 95 jaar kwam hij in vele situaties waarin hij het beter wist dan de ander. Nu vraagt hij verwart elke 5 minuten ‘wat moet ik nu doen’? ‘Je hoeft niets meer te doen. We zijn op visite om samen te zijn’, herhalen we meerdere malen.

Zijn lichaam is op, hij heeft te weinig spierspanning om te kunnen lopen, eten en drinken of zich zelfstandig te kunnen omdraaien. En dat is lastig aangezien hij onrustig is en klaagt over het bed. Zichtbaar levert hij strijd.

Geduldig draaien zijn vrouw en ik hem voor de zoveelste keer, in de hoop dat hij vrede vindt. Tot ik tot het diepe besef kom dat hij zijn vrede niet zal vinden in externe factoren als het bed. Ik benoem ‘Wat is er veel veranderd in uw lichaam he? Het lichaam zoals u dat gewend was (hij is tot zijn 93ste vitaal geweest) krijgt u niet meer terug. Hoeveel we u ook draaien of verleggen. Vind maar vrede met wat er nu is, hoe moeilijk dat ook lijkt.

Ik deel deze intieme situatie, omdat het aangeeft waar het hele leven voor mij om draait. Een oefening/uitdaging of kans om vrede te voelen binnen in jezelf, ongeacht je omstandigheden.

Zelfs dhr. L. krijgt deze kans elke seconde opnieuw, zo lang als hij hier is. Hij heeft blijkbaar nog even tijd nodig. De volgende keer dat dhr. L. vroeg ‘Wat moet ik nu?’ antwoordde ik ‘rust vinden in jezelf’. ‘Dat is onmogelijk, want die heeft hij nooit gehad’, reageerde zijn vrouw, die hem als een kritische man, naast haar zijde heeft gehad. ‘Wie zal het zeggen?’ gaf ik haar mee. Alle mensen die vrede gevonden hebben, voelden het daarvoor ook niet, terwijl het altijd al in hen aanwezig was.

peace

Ja soms lijkt het alsof we van vrede weg gehaald worden door iets van buiten. Maar toch zijn we het zelf die weg gaan.

Deze situatie zet mij aan tot denken. Ik weet waar vrede in mezelf is en hoe dit voelt. Elke moeilijke situatie in mijn leven is een onderdeel van de masterclass ‘ zelf het oog van de storm zijn’ tot het moment van afstuderen er is; het moment dat dit leven ten einde komt, ben ik dan in staat te voelen ‘ik rust in vrede’?

Ik weet wel een aantal masterclass momenten die ik in mijn huidige situatie tegen kom. Ook weet ik uit eerdere ervaringen dat ik in staat ben om in vrede te blijven, terwijl om mij heen triggers zijn. Als ik echt diep verbonden ben met vrede, verliezen die triggers zelfs hun waarde. Mag ik dit moment bij het bed, voor altijd in mijn celgeheugen gegrift zijn, dat ik VREDE ben en toe werk naar rust in vrede….

Herken jij deze houding terug in de maatschappij van ‘het’ beter weten, dat ‘het’ nooit goed is, de onrust en oorzaken buiten jezelf houden? Zo ja, voel eens welk effect dit heeft op het leven en de dood? Met welke grondhouding of gevoel zou jij je leven willen eindigen?

Lees verder

Waarom hebben we de neiging te gaan poetsen in februari?

Ben jij al begonnen aan de voorjaarsschoonmaak? Nu de eerste tekenen van de komende lente zichtbaar zijn krijgen velen de neiging om het huis te poetsen. De ramen gaan tegen elkaar open en spullen die we niet meer nodig hebben doen/geven we weg. Dit blog dient om meer bewustzijn op te bouwen rondom het onderwerp “reinigen”, zodat je ruimte kunt maken voor het nieuwe (leven).

frisse lucht

Wist jij dat dit een natuurlijk proces is, dat over generaties in verschillende culturen gevierd is? Imbolc is een Keltisch ritueel dat “in de buik” betekent. Met de buik wordt moeder aarde bedoeld. Uit haar buik ofwel akker, zal het leven weer naar boven komen. Binnen in haar ontkiemen de zaden die zijn gezaaid en zullen groeien tot prachtige planten en bloemen. Met dit feest (2 februari) wordt de terugkeer van de zon en daarmee de vruchtbaarheid van het land gevierd. Hiervoor werden reinigingsrituelen uitgevoerd. In de hedendaagse cultuur zien we nog steeds vruchtbaarheidsfeesten terug, zoals Carnaval en Valentijnsdag.

Van oudsher wordt op 21 maart Ostara gevierd. Tot die tijd staan de thema’s fysiek en spiritueel reinigen centraal. Ook in de natuur zien we dat het opgeruimd is, de gevallen herfstbladeren zijn allen verdwenen.

Vanuit dit perspectief kan ik dan ook anders kijken naar de griep die heerst. Wanneer ik figuurlijk kijk naar ziek zijn, zie ik verschillende manieren waarop het lichaam zich reinigt. Op de welbekende manieren werkt het lichaam naar buiten wat het niet meer wil binnenhouden: overgeven, diaree, gesnotter en overmatig zweten. Prachtig toch hoe de natuur dit regelt! Hoe we omgaan met wat er gebeurt (onze gedachten erover), bepaalt het effect. Ik geef hier een voorbeeld.

Lees verder

Op vakantie: bijtanken of vermoeiend?

Als hooggevoelige heb je een zenuwstelsel dat gevoeliger is voor prikkels dan gemiddeld. Wanneer je hier niet mee om weet te gaan, raak je overprikkeld. In dit blog schets ik een situatie over op vakantie zijn. Neem waar wat herkenbaar voor je is. Ik hoop dat je door mijn uitleg jezelf beter begrijpt en hierop kunt anticiperen, zodat je kunt genieten van je vakantie.

Welke kenmerken van hooggevoeligheid kun je extra ervaren tijdens het reizen.

  • Tijdens de vakantie zijn er veel nieuwe prikkels. De omgeving kan er anders uitzien, anders aanvoelen, anders ruiken en er zijn andere gewoonten.
  • Omdat je gedetailleerder, subtieler en intenser waarneemt kun je de energie/trilling van het (natuur) gebied aanvoelen. Een vulkanisch gebied heeft een andere energie dan een kustgebied of de bergen.
  • Elk gebied heeft zijn historie, de sfeer hiervan kun je waarnemen.
  • HSP’ers pikken gemakkelijk emoties van anderen op, zijn vaak zorgzaam, doen erg hun best anderen het naar hun zin te maken, hebben vaak moeite om hun grenzen aan te geven. Wanneer je met een gezelschap reist kom je deze situaties vaker tegen dan in je dagelijks leven, aangezien je dichter op elkaar leeft.

Als je niet geleerd hebt hoe je hiermee om kunt gaan, kan dit bij elkaar opgeteld te veel worden. Dit kan zich uiten in;
vermoeidheid, stemmingswisselingen, kattig reageren op je omgeving, hoofdpijn, buikpijn, spanning in je nek en rug, last van een vol hoofd en malende gedachten.

Dit wil je natuurlijk liever anders! Je vakantie behoort fijn te zijn en een moment om op te laden. Zeker als je in je dagelijks leven al te veel prikkels hebt opgebouwd.

HSP vakantie

Lees verder

Hoe kan trilling je leven positief beïnvloeden?

Na een lange tijd geen blog te hebben geplaatst, heb ik nu veel nieuws! Het is mijn verlangen om in verbinding te zijn en te delen. Ik deel hoe ik 2014 ervaren heb, wat het mij gebracht heeft en welk grote veranderingen in 2015 zullen volgen. Aangezien de update te lang werd, bied ik hem in drie delen aan. Woensdag avond volgt deel 2.

Hoe gaat het met ViaKlank?
Vanaf september heb ik de cursus Soundful Ondernemen gevolgd. In dit traject heb ik gevoeld of mijn onderneming naar wens stroomt en wat er wel en niet klopt.

Energie en trilling
Ik ben dankbaar voor alle ontmoetingen! Ik heb gedreven mensen ontmoet en liefdevolle contacten gezien! Mijn ontwikkeling in het gebaren maken, heeft me ontzettend gesterkt in het mezelf krachtig uitdrukken! Ik kan nuances in energie goed voelen en vind het bijzonder om de kracht van elk gebaar te voelen! Het rijst experiment had mijn intentie jullie dit zelf te laten ervaren, maar vanwege onvoldoende deelnemers, is dit experiment niet tot zijn recht gekomen. Deze site heeft resultaten verzameld, zodat je kunt zien wat het effect is van de trilling van klanken, gedachten en geschreven woorden. Dit experiment is gebaseerd op het werk van Dr. Emoto. Lees hier meer over zijn werk. Dr. Emoto heeft aangetoond dat water het vermogen heeft om informatie waaraan het is blootgesteld op te slaan. Van elke gedachte die we geloven of uitspreken, slaan we het vibratiepatroon op in het water van ons lichaam (ons lichaam bestaat voor ruim 80% uit water). Deze trilling zenden we (on)bewust uit. Zo beïnvloeden we onze omgeving en anderen reageren hier weer op. Dit laat zien hoeveel invloed we hebben op het ervaren van geluk is ons leven! En het leveren van een positieve bijdrage aan het welzijn van de aarde! Dit ondersteunt ook het effect van klank-ontspanning. De trillingen die ik voortbreng vanuit pure en zuivere intentie brengen jouw trillingen in harmonie, waardoor jij weer in staat bent om anderen positief te beïnvloeden.

Kennismakingsdag Regenesis
Naast klank-ontspanning biedt Regenesis ook wonderen! Alles is energie en is in beweging. Zoals water een geheugen heeft, zo heeft ook elke cel in je lichaam een geheugen. Een gezond functionerende cel heeft een hoog trillingsniveau. Negatieve gedachten en emoties en fysieke klachten verlagen deze frequentie. Door mezelf op een hoog energetisch trillingsniveau te brengen en jou aan te raken, kan jouw lichaam zijn trillingsniveau ook verhogen. Dit maakt het mogelijk dat jouw zelfhelend vermogen effectiever werkt! In jouw lichaam zit een wijsheid opgeslagen, die precies weet wat jij nodig hebt. Jij heelt dus jezelf! Als een gevolg zie ik vaak dat mensen van binnenuit bewegen en hun balans vinden! In de beweging ontstaat ruimte voor inzichten, wat helderheid geeft.

Hierbij nodig ik jullie uit voor de kennismakingsdag van Regenesis op 14-12-2014 . Om de drempel zo laag mogelijk voor je te maken, bied ik het in sessies van 15 minuten aan en kun je indien gewenst een andere keer een volledige sessie ervaren. Deze activiteit bied ik voor een breed publiek aan, zowel goed- als slechthorenden zijn welkom. Lees hier de praktische informatie.

Houd woensdag je mailbox in de gaten voor extra uitleg over de nieuwe richting die ik met ViaKlank in 2015 in ga.

Jouw reactie als terugblik op ViaKlank 2014 is van harte welkom in het reactieveld hieronder!

Warme groet,

Ernestine van de Pol
ViaKlank

PS. DEEL dit artikel met jouw netwerk, door op de social media iconen te klikken, zodat ook de mensen in jouw netwerk op de hoogte raken van de kennismakingsdag van Regenesis bij ViaKlank!

Waar ben jij?

Naar binnen keren
Terwijl dit blog online verschijnt verblijf ik voor mijn werk in Frankrijk. Het waardevolle is dat ik in een zeer liefdevolle omgeving verblijf. De afgelopen weken heb ik jullie om input gevraagd voor de evaluatie van dit jaar. Tijdens mijn verblijf hier, keer ik zelf met regelmaat naar binnen.

Het is erg belangrijk om te voelen wat je nu echt gelukkig maakt. In het dagelijks leven heerst er zoveel haast en spanning dat we maar door gaan en door gaan. Vakantie geeft je extra tijd om eens stil te staan voor reflectie.

Het leven als een snelweg
Ik deel graag de vergelijking tussen het leven en een snelweg. Indien je missie helder is, gaat de snelweg recht op je doel af! Maar soms ga je van je pad af en neem je een route buiten de bebouwde kom. Zonder dat je het door hebt, rijd je binnen de bouwde kom. Daar gaat alles wat langzamer en kan wat onvrede ontstaan. Het is de kunst om in contact met jezelf te staan. En op tijd op te merken dat je van de snelweg bent afgegaan en jezelf af te vragen wat je weer terug op je pad kan brengen.

Geluk
Neem eens tijd om hier voor jezelf bij stil te staan. Stroomt jouw energie maximaal?

Hoe weet je wanneer je energie vrij stroomt? Kernwoorden zijn: verbinding, inspiratie, creativiteit, bezieling, helderheid, integriteit, authenticiteit, compassie, synchroniciteit, go with the flow, liefdevol, vertrouwen, geduld, een open-mind hebben.

Wat zou ervoor zorgen dat jouw energie vrij stroomt?

Kom je er alleen niet uit? Vraag dan om hulp. Ik begeleid je graag in dit proces! Hulp van buitenaf kan je horizon verbreden.

Ondertussen kijk ik naar mijn snelweg. Zodra mijn beeld helder genoeg is deel ik deze met jullie!

Fijne vakantie! Op jouw geluk!

Warme groet,

Ernestine van de Pol
ViaKlank

PS. DEEL dit artikel met jouw netwerk, door op de social media iconen te klikken, zodat ook de mensen in jouw netwerk een moment stil staan, waar ze zich in het wegennet bevinden!

Vervolg tips om jezelf weer op de rit te brengen

Tijdens mijn workshop “het belang van klank-ontspanning bij logopedische problemen” hebben mijn collega’s die ik al jaren ken, kennis kunnen maken met mijn praktijk. Zij weten dat ik bij mijn vorige banen niet volledig gelukkig was. Zij vonden het inspirerend om te zien hoe ik mijn droom leef!! Hoe ik mijn focus gehouden heb op wat ik graag wil en hoe ik dit waar gemaakt heb.

In het vorige blog gaf ik de eerste 5 tips om jezelf weer op te rit te brengen. Lees hieronder de vervolg tips.

Lees verder

10 tips om jezelf weer op te rit te brengen

Vanuit mediteren, klankwerk, energiewerk en het beoefenen van yoga heb ik een gevoeligheid ontwikkeld. Deze zet ik tijdens de ontmoetingen met klanten in, ik luister naar mijn intuïtie. Het volgen van mijn intuïtie levert me geluk en dankbaarheid op.

Het negeren van deze wijsheid, heeft zo zijn consequenties, dat heb ik de afgelopen weken mogen ervaren: dat is lijden! Het is pijnlijk als gevoelens, die er wel zijn, niet gevoeld mogen worden. Het is pijnlijk als mijn ziel om aandacht roept en ik luister niet! Dankzij mijn bewustzijn en gevoeligheid merk ik dit verschil, in vergelijking met toen de energie nog stroomde, relatief snel op. Opmerken en de verantwoordelijkheid voor mijn eigen welzijn nemen, zijn twee verschillende dingen. Fysiek, mentaal, en emotioneel liet ik de situatie nog wat verergeren. Tot ik op het punt kwam, dat ik tegen mezelf zei: Tot hier en niet verder! Ik nam het besluit om tot actie over te gaan om mijn geluk weer neer te zetten.

Hoe heb ik dit aangepakt? Ik deel 10 tips om jezelf weer op de rit te brengen! Lees verder

10 Tips om bij te dragen aan een betere wereld

‘Geef me de kracht om te veranderen wat ik kan veranderen, de berusting om te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid om het verschil te zien.’

Deze week is Jacqueline winnaar geworden van de RET Aardig Onderweg Awardshow. Zij wil een “kindergebarenkoor” oprichten, voor zowel horende als dove kinderen. Ik vind dat zij een mooi voorbeeld geeft hoe je als dove of slechthorende een bijdrage kunt leveren aan een betere wereld. Lees onderaan dit blog haar reactie hoe klank-ontspanning heeft bijgedragen aan het winnen van deze prijs! 

Vanwege het nieuwe systeem “passend onderwijs” zullen meer dove kinderen naar het reguliere onderwijs gaan. Jacqueline wil graag dove en goedhorende kinderen met elkaar verbinden, zodat dove kinderen leren vriendjes te maken. Dove kinderen spreken niet dezelfde taal en hebben een andere cultuur. Jacqueline dacht: “Nou, dit is wel een mooie manier. Dove kinderen kunnen gebaren en horende kinderen hebben hun muziek. Dus dan is het een leuke manier om die twee dingen, die twee culturen met elkaar te verbinden. En zo kunnen ze samen op een leuke manier bezig zijn en elkaar leren kennen. En zo kunnen ze ontdekken dat we eigenlijk allemaal hetzelfde zijn. Of je nou horend of doof bent, dat maakt niet uit. Van binnen zijn we allemaal hetzelfde. We hebben dezelfde interesses en dat soort dingen.”

Jacqueline van harte gefeliciteerd met deze erkenning van je project. Moge je veel mensen met elkaar verbinden! Ik sta open voor een samenwerking, want we hebben hierin hetzelfde doel!

Heeft Jacqueline je geïnspireerd zelf ook in beweging te komen? Maar heb je twijfels? Hieronder volgen tips om je te ondersteunen in jouw bijdrage.

Lees verder

Is klank-ontspanning geschikt voor doven?

Afgelopen zaterdag opende Stichting Plotsdoven hun ontmoetingsdag met een klank-workshop. De doelstelling was om ieder het effect van trilling te laten ervaren. De deelnemers zaten op stoelen met de ogen open. De personen die de workshop gaven kwamen met instrumenten rond. Binnen de facebookgroep van Stichting Plotsdoven is een gesprek ontstaan hoe ieder dit ervaren heeft en proef ik indirect ook de vraag of klank-ontspanning geschikt is voor doven, aangezien ze in deze setting langdurig niets voelden.

Graag bespreek ik hier wat klank-ontspanning kan betekenen voor doven en hoe ik mijn klank-concerten vorm geef.

Lees verder