Ruimte maken voor een nieuwe start

Zodra de zon weer begint de schijnen, willen we de ramen en deuren openzetten en gaan we massaal aan de schoonmaak. Grote bedrijven spelen hier handig op in, bol.com geeft grote kortingen op huishoud artikelen en het is niet voor niets dat de Huishoudbeurs in februari valt. Ik moedig dit natuurlijke proces toe. Februari stamt namelijk af van het Latijnse woord Februare wat “reinigen” betekent.

Over generaties in verschillende culturen werd dit zelfs gevierd! Tussen Imbolc (2 februari) en Ostara (21 maart) werden/worden reinigingsrituelen uitgevoerd. Imbolc is het feest van de bevruchting van de aarde. Ostare is de godin die de vruchtbare periode inluidt: de lente. De lente is een krachtige periode voor een nieuwe start: een nieuwe baan, huis, nieuwe relaties of nieuw leven zoals geboorte van dieren of baby’s. Gebruik deze tussenliggende tijd dan ook om ruimte te maken voor dit nieuwe leven.

Ruimte maken kun je bij ViaKlank op diepere niveaus

Ik ben graag met je buiten in de natuur. De natuur heeft een (bewezen) helende werking op je lichaam en geest. Het kalmeert je zenuwstelsel waardoor je je meer ontspannen voelt. Wanneer je in een lastige situatie zit, kun je ongemerkt het bezien vanuit een kokervisie of gaan je gedachten alle kanten uit, waardoor je niet helder meer kunt denken. Wanneer je in de natuur bent, ontstaat er ruimte. Ruimte voor creativiteit en om je gedachten te kunnen ordenen.

In de natuur kunnen we een coachingsgesprek voeren. Wanneer ik aan tafel diepgaande vragen aan je stel, klapt je mind gemakkelijk dicht en hoor ik vaker “dat weet ik niet’. Het eerste wat mensen zeggen als ze in de natuur zijn is, ‘ wat is het bijzonder hier. Het ontspant al om hier te zijn.’ Vanuit ontspanning wordt als vanzelf ruimte gegeven aan jouw innerlijke stem. Alle antwoorden zitten namelijk (diep) van binnen. Vanuit mijn begeleiding kun je daar gemakkelijker bij.

Lees verder

10 Tips om te genieten van intimiteit

Het aantal singles is tegenwoordig hoog. Mis jij als gevolg intimiteit van een vaste partner? In mijn praktijk kom ik ook voldoende vrouwen in een relatie tegen voor wie weinig sprake is van ‘genieten van intimiteit’. Met Valentijnsdag in het vizier vind ik dit een mooi onderwerp om bespreekbaar te maken.

Terwijl ik deze inleiding schrijf bedenk ik me, ‘wat wil ik nu eigenlijk bespreekbaar maken? Want wat is dit onderwerp nog een taboe!

Ten eerste, je bent niet de enige die dit moeilijk vindt.

Ten tweede, wat is het een vervelend gevoel als je niet geniet van intimiteit maar over je grenzen gaat. Hiermee haal je zelfs je eigenwaarde omlaag. Gisteravond tijdens een dansavond heb ik me hierin mogen inleven.

Ik danste met elke man die me galant ten dans vroeg. Salsa dansen vind ik namelijk een sociale bezigheid en ik wil niemand buitensluiten. Dit waren opvallend alleen maar oudere mannen. Ik voelde me daar niet goed bij, maar zei uit beleefdheid geen nee.  (Ter verduidelijking, heb ik niets tegen een oudere man, dat ik ‘alleen maar’ door oudere mannen werd gevraagd vond ik vervelend). Doordat ik beleefdheid boven mijn gevoel plaatste, voelde ik mezelf weg van mijn kern en dat maakte me verdrietig. Dit verschil was voor mij goed voelbaar omdat ik tijdens het vrijen, seksualiteit en laten masseren hiermee in verbinding blijf. (Ter verduidelijking, het is niet de man die mij verdrietig maakte, maar dat ik geen eerlijke nee gaf.)

“Maar hoe kan ik dan genieten van intimiteit? Is een veel voorkomende vraag.

Ik kom van ver! Echt waar. Ik wilde als kind door niemand anders aangeraakt worden dan mijn ouders en mijn oma. En dat heeft helaas tot mijn 18de geduurd. Wat schaamde ik me diep dat ik enorm begon te trillen als iemand te dichtbij kwam.

Gelukkig heb ik een pad hierin doorlopen dat ik binnen mijn relatie seksuele energie en buiten mijn relatie om liefdevolle aandacht als helend middel inzet. Ik deel mijn tips graag met jou!

intimiteit

Lees verder