Hoe om te gaan met negatieve emoties?

Ik heb lol, vandaag is mijn stilte retraite (Zie mijn vorige blog Wie de stilte kan verdragen is nooit alleen) tot zijn einde gekomen. En op het nippertje met succes. Ik had namelijk een kwestie waarover ik helderheid wilde. Naast alle liefdevolle verbindingen met mensen heb ik een situatie waarover ik zo ontzettend boos bleef en ik wilde ook hier graag vrede, maar dit kwam in de stilte niet tot stand. Het antwoord ontving ik via klank. Het grappige is dat mijn praktijk ViaKlank heet!

Eén van mijn levensovertuigingen is ‘alles is een deel van het grotere geheel’ daarom dien ik meerdere verhaallijnen uit te leggen, omdat ze met elkaar in verband staan. Ik gebruik dit persoonlijke verhaal om de kracht van zelfreflectie in beeld te brengen. Zodat je het zelf kunt toepassen op jouw situatie die hiermee resoneert.

Na een week in stilte te zijn geweest hoorde ik de stem van mijn date. Een stem is zo rijk. Het zegt me zoveel. Ik was intens gelukkig deze stem te horen, de stem die mij veiligheid geeft om mezelf verder te openen. Zie voor het belang van het openen van de vrouw het blog: De kracht van echte vrouwen. Hieronder leg ik uit waartoe het horen van zijn stem geleid heeft.

Lees verder

Wie de stilte kan verdragen is nooit alleen

Alle cursisten van Sadhaka zijn vertrokken. De eigenaren zijn vandaag op vakantie gegaan. Ik zorg de komende twee weken voor hun dieren en pas op hun 4 hectare land en de molen. In the middle of nowhere in Frankrijk.- gepubliceerd in september 2015 (zie onderin een toevoeging van juni 2016)

Blijf je daar in je eentje, op zo’n stuk land en in de stilte? Ik zou niet tegen de stilte kunnen, heb ik velen horen zeggen.
Ik hoor de wind waaien, de bladeren ritselen, de vogels tjilpen, de kippen kakelen en de poezen miauwen. Ik houd van Klank en even van Stilte. Want uit de stilte komt de klank voort.

SONY DSC

Wat ga je dan doen? En waarom doe je dat jezelf aan?

Lees verder